En 90 minutes, en visio, un diagnostic clair de votre charge émotionnelle et 3 leviers pour reprendre la main.
Choisissez votre créneau · paiement sécurisé
90 min en visio · 100% confidentiel · 450 €
★★★★★ 5,0 · 10 avis Google Formé au haut niveau · Qualiopi
Vous savez lire un P&L, une trésorerie, un tableau de bord. Mais la charge que vous portez, elle, personne ne la mesure, surtout pas vous. Elle est invisible, et c'est pour ça qu'elle s'accumule.
Une charge qu'on ne mesure pas
est une charge qu'on subit.
Non pilotée, elle finit par grignoter ce qui fait votre valeur : la clarté de vos décisions, votre énergie, la qualité de votre présence. Puis, un jour, elle coûte beaucoup plus cher qu'un simple rendez-vous. Rendre cette charge visible, c'est la première étape pour reprendre la main, calmement, avant que ça ne casse.
Ce que vous ressentez a un nom, et la science le mesure. Le diagnostic applique un principe simple : rendre lisible ce que vous portez, pour pouvoir le piloter.
L'Observatoire Amarok, qui suit la santé des dirigeants, identifie la solitude comme le premier facteur de risque d'épuisement, devant la charge de travail elle-même.
Observatoire Amarok · travaux d'Olivier TorrèsLe baromètre sur la santé des dirigeants montre qu'un dirigeant sur trois est en mauvaise santé mentale, avec des troubles du sommeil en nette progression sur un an.
Baromètre Bpifrance Le Lab · Fondation MMA, 2025Une étude de l'UCLA montre que mettre des mots sur une émotion diminue l'activité de l'amygdale, le centre de l'alerte du cerveau. Rendre lisible, c'est déjà apaiser.
Lieberman et al., UCLA, 2007Le Diagnostic de charge émotionnelle est un bilan structuré, en visio, avec moi. En 90 minutes, on cartographie ce que vous portez, on identifie vos angles morts, et vous repartez avec des leviers concrets. Le tout avec le regard d'un préparateur mental formé au haut niveau, dans un cadre neutre et confidentiel.
Une lecture claire de votre charge émotionnelle : où ça pèse, ce qui la nourrit, ce qui l'entretient au quotidien.
Ce que vous ne voyez pas et qui vous coûte : les schémas silencieux qui grèvent votre énergie et vos décisions.
Applicables tout de suite : régulation, gestion de l'attention, cadre. Des outils simples, pas de théorie.
Une synthèse écrite et des priorités claires pour la suite, que l'on travaille ensemble ensuite ou non.
Un court questionnaire préalable pour arriver ciblé et ne perdre aucune des 90 minutes.
90 minutes en visio, un échange structuré où l'on pose le diagnostic ensemble, sans détour.
Une synthèse écrite, votre feuille de route, et une orientation claire pour la suite.
Précision importante : ce n'est ni une thérapie ni un suivi médical. C'est de la préparation mentale et de la performance, dans un cadre déontologique clair.
Je suis Arnaud Hursin, préparateur mental. Ex-dirigeant, je consacre aujourd'hui mon travail à ceux qui décident sous pression : dirigeants, CEO et sportifs de haut niveau.
Je suis formé aux techniques mentales du haut niveau chez Mental Formation, l'école de Thomas Sammut, dans un cadre certifié Qualiopi. Ma conviction : la préparation mentale est l'infrastructure invisible de votre tenue dans la durée. Le diagnostic en est le check-up.
Ils me font confiance
"En tant que dirigeant, j'avais besoin de gagner en clarté et en constance. Son travail sur la performance et la gestion de la pression est redoutablement efficace."
"Arnaud a mis le doigt sur des questions que je me posais depuis longtemps. Aujourd'hui, je dispose d'une structure qui me permet de faire les bons choix et d'éliminer ce qui parasitait mon esprit."
"Nous avons mis en place des actions concrètes, mais nous sommes allés bien plus loin que ce que j'avais imaginé. Cela m'a d'abord bousculée, avant de se révéler profondément bénéfique."
"Je me suis fait suivre pour la gestion de la surcharge mentale, de mon entreprise et de ma vie personnelle. Une approche hyper personnalisée, des séances avec des focus précis et une évolution cohérente."
Paiement sécurisé Stripe · reçu immédiat · vous choisissez votre créneau juste après le règlement
J'ouvre un nombre limité de diagnostics chaque semaine.
Non. C'est de la préparation mentale et de la performance, pas un soin médical ni une psychothérapie. On travaille sur vos ressources actuelles : clarté de décision, régulation, énergie, posture. Si un travail thérapeutique était pertinent, je vous le dis clairement et je vous oriente.
Totalement. Cadre déontologique strict, hors hiérarchie, neutre. Rien de ce qui se dit n'est partagé avec votre entreprise, votre board ou vos équipes. Aucune référence nommée sans accord écrit explicite.
90 minutes en visio. Un court questionnaire préalable pour arriver ciblé, puis un échange structuré où l'on pose le diagnostic ensemble. Vous recevez ensuite une synthèse écrite et une feuille de route.
C'est justement l'idéal. Le diagnostic est un outil de pilotage, pas un aveu de faiblesse. Les dirigeants qui en tirent le plus sont ceux qui fonctionnent déjà bien mais veulent tenir leur niveau dans la durée et voir leurs angles morts avant qu'ils ne coûtent.
Vous repartez avec votre cartographie, vos leviers et une feuille de route claire. Libre à vous de la mettre en oeuvre seul, ou de poursuivre avec un accompagnement. Aucune obligation : le diagnostic a de la valeur en lui-même.
Oui, c'est possible. La seule condition : que la personne vienne d'elle-même et pour elle-même. Un diagnostic imposé ne sert à rien.
Le règlement se fait en ligne, de façon sécurisée, au moment de la réservation, par un paiement bancaire chiffré. Vous recevez un reçu immédiatement, puis le lien pour choisir votre créneau.
90 min en visio · 100% confidentiel · Cadre déontologique