Tarifs & formats

Trois formats. Une exigence : que ça change vraiment quelque chose.

Une séance pour tester. 90 jours pour ancrer. Six mois pour transformer. Tous individuels, confidentiels, et démarrent par un échange découverte gratuit.

À noter · Sélection

5 dirigeants et directeurs accompagnés en parallèle en ce moment. J'accepte 3-4 demandes sur 10. Pas par snobisme, un accompagnement n'avance que si la posture, le moment et l'engagement sont là.

Entry point · Cas précis

Le Diagnostic

90 min pour cartographier votre terrain mental, et repartir avec un plan d'action.

300 €/séance

90 min · Présentiel ou visio · Sans engagement

Idéal pour

→Préparer un moment décisif (board, négo, prise de parole)
→Vous savez que tout se joue dans la tête
→Tester la méthode avant un engagement long

Questionnaire pré-séance personnalisé
Outils applicables dès la sortie
Tarif déduit si bascule sous 30 j

→ À la sortie de la séance

✓ Vous êtes plus net sur votre situation
✓ Un cap clair, 2-3 outils précis
✓ Une nouvelle paire d'yeux sur votre cas

Réserver un diagnostic

★ Le plus choisi Pour ancrer la pratique

Cap 90

90 jours pour passer d'un mental qui subit à un mental qui pilote.

1 500 €/3 mois

Soit 500 €/mois · Reconductible mois par mois · Facilités de paiement

Idéal pour

→Une période-clé sans pouvoir craquer mentalement
→Lancement, saison, prise de poste, levée
→Prolonger Le Diagnostic sans s'engager 6 mois

Ce que vous obtenez

6

séances sur 90 j

∞

messages entre séances

90j

cap structuré

1ʳᵉ séance : état des lieux complet (90 min)
Plan 90 jours ajusté chaque mois
Reconductible sans nouvel engagement

→ Au bout des 90 jours

✓ Vous pilotez vos moments-clés au lieu de les subir
✓ Un cadre mental personnel et des outils ancrés
✓ Vous tenez la pression sans vous épuiser

Réserver un échange découverte

5 places · sur dossier Pour transformer durablement

La Saison

Six mois pour réécrire votre rapport à la pression.

3 600 €/6 mois

Soit 600 €/mois · Facilités de paiement

Idéal pour

→Plusieurs moments-clés sur les 6 mois (board, levée, saison)
→Vous savez que cette saison ne se rejouera pas
→L'accompagnement le plus impactant de la gamme

Ce que vous obtenez

14

séances sur 6 mois

2

séances-bilans (2h)

∞

messages illimités

2 séances de diagnostic en ouverture
Plan sur 3 horizons (30 j / 90 j / 6 mois)
Préparation des moments-clés (board, négo, crise)
Note vocale hebdo + plan d'autonomie en clôture

→ Au bout des 6 mois

✓ Vous décidez sans vous épuiser
✓ Vous traversez les pics sans vous brûler
✓ Vous reconnaissez votre voix juste, et vous lui faites confiance

Candidater au programme

L'Année · 2 places par an · sur dossier

Il y a des saisons qui changent une carrière. Celles-là méritent un partenaire, pas un coach.

Pour les fondateurs, CEO ou athlètes de haut niveau qui veulent un mentorat continu sur 12 mois entiers. Sélection sur entretien : posture, ambition, contexte, alignement.

Idéal pour

→ Les 12 prochains mois définiront vos 5 prochaines années
→ Transformation profonde (poste, scale-up, succession, saison)
→ Prolongation après La Saison

✓ 30+ séances sur 12 mois (rythme adapté à votre saison)
✓ 4 séances-bilans trimestrielles approfondies (2h chacune, en visio HD)
✓ Disponibilité étendue : note vocale hebdo + 1 appel critique/mois
✓ 1 journée immersive par trimestre (intensif sur un sujet structurant)
✓ Phase de consolidation finale + plan d'autonomie
✓ Discrétion totale, aucun cas publié, aucun témoignage exploité

→ Au bout des 12 mois

✓ Vous n'êtes plus le même dirigeant
✓ Vous traversez ce que l'ancien vous n'aurait pas pu
✓ Une assise mentale durable, un cadre tenable seul

7 800 €

soit 650 €/mois · facilités de paiement

Candidater par email

Sélection trimestrielle · Réponse sous 7 jours · Entretien préalable obligatoire

Format hybride disponible · Présentiel à Rennes & Paris · Visio sur le reste de la France et à l'international.
Pour les structures (entreprises, clubs sportifs), voir l'offre Conférences ci-dessous.

Pour les structures

Conférences & séminaires sur la préparation mentale.

La préparation mentale n'est plus un luxe d'athlète olympique. C'est devenu un levier de performance, de récupération et de durabilité, pour les équipes dirigeantes, les collaborateurs, et les clubs sportifs. J'interviens en conférence, atelier ou séminaire, en présentiel comme en visio.

Format 01 · Entreprises

Pour comités de direction & équipes exposées

Les dirigeants et équipes décisionnelles vivent dans la pression continue. La préparation mentale n'est pas du bien-être, c'est un outil de performance et de prévention.

Thématiques disponibles

, Décider sous pression sans s'épuiser
, Stress utile vs stress toxique : reconnaître la bascule
, Confiance après échec : reconstruire l'assise
, Prévention du burn-out chez les équipes décisionnelles
, Routine mentale du dirigeant : ce qui se travaille au quotidien
, Conférences sur mesure adaptées à votre secteur

Format : 1 h à journée complète · présentiel ou visio · 8 à 60 personnes · supports remis aux participants.

Demander un devis entreprise

Format 02 · Clubs & équipes sportives

Pour athlètes amateurs & compétiteurs

Le mental est le différenciateur entre deux athlètes au même niveau physique. La préparation mentale collective donne aux clubs un avantage rarement travaillé sérieusement.

Thématiques disponibles

, Routine pré-compétition : la construire sans superstition
, Gérer la pression d'un objectif majeur
, Reconstruire la confiance après une contre-performance
, Préparation mentale collective & cohésion d'équipe
, Spécifique à votre discipline (golf, course, MMA, voile, etc.)
, Atelier parents & coachs : accompagner sans saboter

Format : 1 h à journée complète · présentiel privilégié · jusqu'à 100 participants · tarifs préférentiels pour clubs amateurs & associations.

Demander un devis club

Tarifs des interventions

01 · Conférence

900 €

1 h · jusqu'à 50 pers · présentiel ou visio

02 · Demi-journée

1 800 €

3 h · atelier interactif · 25 pers max

03 · Journée complète

3 200 €

6 h · séminaire structuré · 25 pers max

04 · Cycle 6 mois

7 000 €

4 interventions · suivi 6 mois · entreprise ou club

05 · Programme CODIR

14 000 €

4 dirigeants × 6 mois · accompagnement collectif

Tarifs HT · déplacements en sus hors Rennes/Paris · supports PDF inclus · associations & clubs amateurs : conditions préférentielles sur demande.

Ce qui est compris dans tous les formats

Ce qui ne dépend pas de la durée.

QUALITÉ DE PRÉSENCE

Présence pleine en séance

Aucune séance bâclée, aucun téléphone sur la table, aucun rendez-vous enchaîné dans la foulée. Quand on travaille ensemble, je suis avec vous.

CONFIDENTIALITÉ

Discrétion totale

Aucun nom, aucun cas, aucun témoignage publié sans accord écrit. La majorité de mes clients ne figurent nulle part. C'est volontaire.

CADRE

Honnêteté sur les limites

Si un autre type d'accompagnement vous serait plus utile (thérapie, coaching d'équipe, mentor business), je le dis et j'oriente. Pas d'enfermement.

Comment ça démarre

Quatre étapes avant la première vraie séance.

ÉTAPE 01

Vous prenez contact

Via le formulaire, par e-mail ou par téléphone. Vous donnez quelques éléments de contexte. Je réponds personnellement sous 48 h.

ÉTAPE 02

Échange découverte (gratuit · 30 min)

On parle de votre situation, de ce que vous cherchez, et de ce que je propose. Sans script de vente. À la fin, vous avez une recommandation claire, y compris la recommandation de ne pas travailler avec moi si ce n'est pas le bon moment.

ÉTAPE 03

Devis & convention

Si on décide de continuer, je vous envoie un devis détaillé et une convention claire (durée, format, tarif, modalités de pause et d'arrêt). Pas de petits caractères.

ÉTAPE 04

Première séance, diagnostic

Programmée sous 15 jours. C'est le vrai démarrage : 90 minutes pour cartographier votre terrain mental et fixer le cap des trois mois suivants.

Questions fréquentes

Sur le format, le tarif, et la suite.

Quelle différence entre Cap 90 et La Saison ?

Cap 90 est conçu pour fixer un cap clair : on diagnostique, on cale les outils, on commence à voir les premiers déclics sur 90 jours. C'est suffisant pour beaucoup de gens qui ont juste besoin d'un cadre court et structurant.

La Saison est conçue pour transformer durablement : on a le temps de retravailler des schémas profonds, de préparer plusieurs moments-clés, de consolider la pratique pour qu'elle tienne après l'accompagnement. Elle est limitée à 5 places parce que l'investissement de présence est plus intense.

Si vous hésitez : on en parle pendant l'échange découverte, je vous oriente honnêtement.

Comment payer, est-ce déductible ?

La majorité des dirigeants règlent l'accompagnement via leur structure (formation, coaching, frais de direction selon les cas). C'est en général une charge déductible, mais cela dépend de votre situation fiscale et juridique. Votre expert-comptable est la bonne personne pour confirmer.

Modalités acceptées : virement ou paiement comptant. Facilités de paiement disponibles selon le format choisi.

Et si je dois interrompre en cours de route ?

La convention prévoit un cadre clair : préavis raisonnable, séances effectuées dues, pas de pénalité d'arrêt. Pour La Saison, une pause jusqu'à 4 semaines est possible sans frais en cas de besoin (santé, déplacement long, contexte exceptionnel).

Un seul accompagnement à la fois, c'est sérieux ?

Pour vous, oui. Vous êtes un dossier suivi, pas un slot dans un agenda. Pour moi, je travaille avec un nombre restreint de personnes en parallèle pour garantir la qualité de présence et la disponibilité réelle entre les séances. C'est précisément pour ça que le programme 6 mois est limité à 5 places sélectionnées sur dossier.

Quelle différence entre coaching individuel et conférence ?

L'accompagnement individuel transforme une personne dans la durée, c'est du travail profond, confidentiel, sur mesure. La conférence sensibilise un groupe à un thème précis (1 h à 3 h), avec des outils repartables, mais ne fait pas le travail individuel.

Beaucoup de dirigeants découvrent la préparation mentale via une conférence en interne, puis basculent vers un accompagnement individuel quand ils veulent aller plus loin. Les deux sont complémentaires.

Le devis vient après l'échange. Pas l'inverse.

30 minutes. Gratuit. Aucun engagement. À la fin, vous savez si on peut avancer ensemble, et combien.

Réserver un échange découverte →