Accompagnement à Lausanne · Suisse romande

Préparateur mental
à Lausanne
pour dirigeants & CEO.

Accompagnement 100% visio pour dirigeants

J'accompagne les dirigeants, CEO et chefs d'entreprise basés à Lausanne et en Suisse romande. Méthode inspirée du sport de haut niveau, appliquée à la décision sous pression et à la performance durable. Suivi 100% visio, modalités définies lors de l'échange découverte selon votre contexte. Échange découverte gratuit avant tout engagement.

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100% visio · Agenda adapté aux dirigeants · Échange découverte gratuit
Arnaud Hursin, préparateur mental pour dirigeants et CEO à Lausanne, Suisse romande, accompagnement en visioconférence possible

« Vous êtes des athlètes
de la décision. »

Le contexte lausannois

Lausanne n'est pas une ville suisse comme les autres.

C'est la capitale olympique mondiale. Le CIO y a son siège depuis 1915, plus de 60 fédérations sportives internationales y ont élu domicile, et le Tribunal Arbitral du Sport tranche ici les litiges qui font trembler les podiums. Nulle part ailleurs en Suisse la performance n'est autant dans l'air qu'on respire.

Ce paradoxe mérite d'être nommé. Les dirigeants d'organisations sportives internationales côtoient chaque jour les meilleurs athlètes du monde, et personne ne leur propose un accompagnement mental à la hauteur de ce qu'ils exigent de leurs propres champions. Ils pilotent des structures à impact mondial, gèrent des budgets colossaux, naviguent entre diplomatie internationale et pressions médiatiques, et le font seuls. Sans filet.

Le tissu économique lausannois dépasse le seul sport. Nestlé Health Science, Philip Morris International, des fonds de private equity, des acteurs du tourisme de luxe, la ville concentre une densité de décideurs qui opèrent sous des standards d'excellence internationale. Le multilinguisme y est une norme, pas un avantage. Parler français, anglais et allemand dans la même journée, défendre une position devant un conseil d'administration international, représenter une institution dont la réputation se joue à chaque prise de parole : c'est le quotidien du dirigeant lausannois.

La culture locale ajoute une couche supplémentaire. La discrétion suisse n'est pas de la réserve, c'est une armure. Elle protège, mais elle isole aussi. Demander de l'aide, reconnaître une limite, admettre que la pression devient trop lourde : ce n'est pas dans les codes. Pas à Lausanne. Pas dans ces milieux.

C'est précisément là qu'intervient la préparation mentale pour dirigeants. Non pas comme un aveu de faiblesse, mais comme ce que les meilleurs athlètes du monde ont compris depuis longtemps : la performance durable se construit, elle ne s'improvise pas.

Profils accompagnés à Lausanne

Les dirigeants lausannois que j'accompagne, en pratique.

Mon accompagnement à Lausanne concerne majoritairement quatre profils, qui partagent un même besoin : préparer mentalement leur quotidien d'exécution pour tenir dans la durée.

Profil 01

Fondateurs de PME lausannoises

20 à 200 collaborateurs. Croissance soutenue, charge mentale qui pèse, sentiment d'isolement décisionnel. Souvent dans la deep tech EPFL, la biotech, la medtech, le sport (CIO) ou les services à l'innovation.

Profil 02

CEO en phase de transition

Levée de fonds, rachat, fusion, succession familiale, scale rapide. Les transitions concentrent la pression, c'est le moment où la préparation mentale fait le plus de différence.

Profil 03

Dirigeants d'ETI lausannoises

Entreprises lausannoises patrimoniales, souvent en 2e ou 3e génération. Enjeu particulier : tenir la performance sans renier l'identité de l'entreprise et la sienne.

Profil 04

Cadres dirigeants exposés

DG, COO, directeurs de filiale d'un groupe national ou international basé à Lausanne. Position particulièrement exposée, entre la stratégie corporate et l'exécution terrain.

Le profil lausannois

Ce que Lausanne révèle chez un dirigeant

Lausanne révèle une tension que peu de villes produisent avec cette intensité : vous êtes entouré de la culture de la haute performance sportive, et vous n'en bénéficiez pas vous-même.

Vous savez ce que ça coûte de préparer un athlète olympique. Vous connaissez la valeur d'un préparateur mental dans un staff de haut niveau. Vous avez peut-être même contribué à financer ces dispositifs. Et pourtant, quand il s'agit de votre propre performance décisionnelle, les choix stratégiques qui engagent votre organisation pour cinq ans, les négociations où chaque mot pèse, les moments où vous doutez sans pouvoir le montrer, vous fonctionnez sans cet accompagnement.

Ce n'est pas un manque de moyens. C'est un angle mort culturel.

Le dirigeant lausannois porte souvent une pression de représentation qui n'a pas d'équivalent dans d'autres villes. Représenter une institution internationale, c'est ne jamais vraiment être soi. C'est incarner une fonction, un symbole, une promesse. L'identité personnelle et l'identité institutionnelle finissent par se confondre, et quand l'institution vacille, c'est l'homme ou la femme qui vacille avec elle.

Le coach mental lausannois que vous cherchez ne travaille pas sur vos compétences techniques. Il travaille sur ce que la pression de représentation fait à votre capacité à décider juste, à rester aligné avec ce que vous êtes réellement, à distinguer la voix de l'institution de la vôtre. C'est un travail de précision. Exactement ce que Lausanne comprend.

Modalités à Lausanne

Modalités flexibles, définies sur devis.

Le suivi à Lausanne peut se dérouler en visioconférence, qui constitue le format principal et le plus pratique pour les dirigeants en activité. Les modalités finales (rythme, durée des séances, format) se définissent lors de l'échange découverte gratuit, en fonction de votre contexte, de votre agenda et de vos préférences.

J'accompagne des dirigeants partout en France, en Belgique, en Suisse et au Luxembourg. Que vous soyez à Lausanne ou Pully, Renens, Vevey, Montreux, Morges, Nyon ou Yverdon-les-Bains, le format s'adapte à votre profil, un accompagnement structuré, dans votre environnement quotidien.

Format

Visio HD individuelle

Séances 60 à 90 minutes en visioconférence sécurisée. Lien envoyé en amont, aucun logiciel à installer, qualité audio et vidéo HD.

Rythme

Suivi mensuel régulier

Cadence adaptée à votre agenda de dirigeant lausannois. Supports écrits transmis entre les séances, bilan trimestriel approfondi (90 min).

Sur devis

Modalités à définir

Format final, rythme, durée d'engagement définis sur devis personnalisé après l'échange découverte, selon votre contexte de dirigeant.

Dirigeants accompagnés à Lausanne et alentours : Centre, Flon, Ouchy, Pully, Renens, Chailly, Sébeillon, Vevey, Montreux, Morges, Nyon.

Cas d'usage typiques à Lausanne

Trois situations que je rencontre fréquemment chez les dirigeants lausannois.

Cas anonymisés, inspirés d'accompagnements réels. Si vous reconnaissez votre situation dans l'un d'eux, c'est probablement le moment d'en parler.

Cas 01

Fondateur de PME en scale à Lausanne

Profil : 40 à 100 collaborateurs, levée de fonds bouclée ou auto-financement solide, croissance soutenue depuis 18 mois.

Symptômes : doute sur la capacité à passer le palier suivant, fatigue décisionnelle, sentiment d'être devenu opérationnel au lieu de stratégique.

Travail : ancrage décisionnel, gestion de l'anxiété d'anticipation, posture face au board et au comex.

Cas 02

Dirigeant d'ETI familiale lausannoises

Profil : entreprise familiale 2e ou 3e génération, 100 à 500 salariés, transmission progressive en jeu.

Symptômes : charge transgénérationnelle, sentiment de porter l'héritage seul, dilemme entre fidélité à l'identité de l'entreprise et nécessité de la transformer.

Travail : identification des réserves de jugement, séparation identité personnelle / identité dirigeante, préparation des moments-clés de transmission.

Cas 03

DG d'une filiale à Lausanne

Profil : direction d'une filiale française d'un groupe national ou international implanté à Lausanne.

Symptômes : tension entre exigences corporate du siège et réalité terrain des équipes locales, sentiment d'être un "medium" plutôt qu'un décideur, exposition double aux deux feux.

Travail : posture de médiation sans dilution d'autorité, gestion de la dissonance corporate/terrain, préparation des arbitrages remontants.

Formats d'accompagnement

Deux formats. Adaptés au rythme d'un dirigeant lausannois.

Suivi mensuel

Point d'ancrage régulier, sans engagement annuel. Idéal pour démarrer la pratique progressivement.

Sur devis
Engagement minimum 3 mois · Reconductible
  • 2 séances individuelles par mois (60 à 90 min)
  • Visio HD · créneaux flexibles · modalités sur devis
  • Support entre les séances
  • Outils transmis après chaque séance
Voir si c'est pour moi →

Programme 12 mois

Pour transformer durablement votre rapport à la pression et à la décision.

Sur devis
Cadre annuel · Tarif dégressif
  • 2 à 3 séances individuelles par mois
  • Plan d'objectifs sur 3 horizons
  • Préparation des moments-clés
  • Bilan trimestriel approfondi (90 à 120 min)
  • Phase de consolidation finale incluse
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Au-delà de Lausanne

Vous êtes ailleurs en Suisse romande ?

L'accompagnement est ouvert à tous les dirigeants lausannois et au-delà, Pully, Renens, Vevey, Montreux, Morges, Nyon ou Yverdon-les-Bains. La visio est l'option principale : pas de contrainte géographique, juste une connexion stable et une présence engagée. Les modalités finales se définissent sur devis, lors de l'échange découverte gratuit.

Voir le profil Rennes →

Questions locales

Questions spécifiques aux dirigeants lausannois.

Vous êtes basé à Rennes, comment se passe l'accompagnement à Lausanne ?

L'accompagnement à Lausanne se déroule principalement en visioconférence. Préparateur basé à Rennes, je travaille avec des dirigeants partout en France, en Belgique, en Suisse romande et au Luxembourg. Les modalités finales (rythme, format, durée) se définissent sur devis lors de l'échange découverte gratuit, selon votre contexte. La qualité d'échange en visio est équivalente au présentiel, et la flexibilité d'agenda précieuse pour des journées de dirigeant souvent denses.

La préparation mentale pour dirigeants, c'est différent du coaching sportif pratiqué à Lausanne ?

Oui, et la distinction est importante. Le coaching sportif, très développé à Lausanne grâce à l'écosystème olympique, travaille sur la performance physique et la gestion du stress compétitif de l'athlète. La préparation mentale pour dirigeants s'applique à un terrain différent : la pression décisionnelle, l'auto-sabotage, l'alignement identitaire, la solitude du sommet. Les outils s'inspirent du sport de haut niveau, mais ils sont entièrement adaptés aux enjeux du dirigeant d'entreprise ou d'organisation internationale. Ce n'est pas du coaching sportif appliqué aux affaires, c'est une discipline à part entière.

Je dirige une organisation internationale basée à Lausanne. Le travail se fait en français ou en anglais ?

Les séances se font dans la langue qui vous permet d'aller le plus loin. Pour la majorité des dirigeants d'organisations internationales basés à Lausanne, le français reste la langue dans laquelle les émotions et les représentations profondes sont les plus accessibles, même quand le quotidien professionnel se passe en anglais. Cela dit, l'accompagnement s'adapte à votre réalité. L'essentiel, c'est que vous puissiez travailler sans filtre.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats concrets avec un coaching dirigeant à Lausanne ?

Les premiers effets, clarté sur une décision bloquée, réduction de la charge mentale, meilleure gestion d'une situation de pression, se font souvent sentir dès les deux ou trois premières séances. Un travail en profondeur sur les schémas d'auto-sabotage ou sur l'alignement identitaire demande généralement trois à six mois. Ce n'est pas une promesse de transformation rapide : c'est un investissement dans votre capacité à performer sur la durée, comme un athlète qui prépare un cycle olympique.

La visio fonctionne-t-elle vraiment pour de la préparation mentale ?

Oui, et c'est la norme désormais sur ce métier. La qualité d'écoute, la précision du travail et la profondeur des séances sont équivalentes au présentiel une fois la pratique installée. La visio offre par ailleurs une flexibilité d'agenda précieuse pour les dirigeants lausannois aux journées denses, sans contrainte de logistique ni de transport.

Quel est le délai pour un premier rendez-vous ?

L'échange découverte (30 min, gratuit, en visio) est généralement positionné dans les 7 à 10 jours suivant la prise de contact. Pour la première séance d'accompagnement après signature, comptez 10 à 15 jours pour s'adapter à votre agenda.

Le tarif est-il adapté aux dirigeants lausannois ?

La grille tarifaire est identique pour tous les dirigeants, peu importe la zone géographique. Le tarif réel se construit sur l'échange découverte selon votre format, votre rythme et la durée d'engagement. La majorité des dirigeants règlent l'accompagnement via leur structure (charge déductible).

Comment garantissez-vous la confidentialité des séances en visio ?

Toutes les séances passent par un outil de visioconférence sécurisé avec chiffrement de bout en bout. Aucun enregistrement n'est conservé. Pour les dirigeants en open space ou flex office à Lausanne, je recommande systématiquement un environnement isolé pour les séances : salle de réunion fermée, bureau personnel, voiture en stationnement, ou domicile. Le sujet de la confidentialité fait partie intégrante du cadre posé en début d'accompagnement.

Quels résultats peut-on attendre à 3, 6 et 12 mois pour un dirigeant à Lausanne ?

À 3 mois, premiers signaux : meilleure qualité de sommeil, capacité à se déposer en fin de journée, début de séparation entre les rôles. À 6 mois, bascule de fond : décisions prises avec plus de calme, gestion plus fine des moments de pression, autonomie sur les outils transmis. À 12 mois, assise consolidée : nouveau rapport durable à la performance et à la pression, indépendance par rapport au préparateur mental. Les résultats varient selon le profil et l'engagement, mais ces jalons sont les plus fréquemment observés sur mes accompagnements.

Faut-il être en burn-out ou en crise pour démarrer la préparation mentale ?

Non, et c'est souvent l'inverse. La préparation mentale est plus efficace en amont d'une crise qu'en réaction à une crise installée. La majorité des dirigeants lausannois que j'accompagne ne sont pas en burn-out : ce sont des dirigeants performants qui anticipent. Pour les situations déjà avancées (burn-out, dépression, troubles anxieux installés), un travail thérapeutique préalable peut être nécessaire, c'est un autre cadre.

Combien coûte un accompagnement préparation mentale dirigeant à Lausanne ?

Les tarifs se construisent sur l'échange découverte selon le format choisi, le rythme et la durée d'engagement. À titre de repère, le marché de la préparation mentale dirigeant en France se situe entre 190 € et 330 € la séance individuelle, et 2 000 € à 8 000 € pour un programme structuré de 3 à 12 mois. Les modalités exactes pour Lausanne sont définies en visio gratuitement avant tout engagement. Voir la grille tarifaire détaillée →

Diriger au milieu d'un écosystème de très haute performance

Lausanne concentre un écosystème rare : institutions sportives internationales, recherche de pointe, entreprises technologiques en croissance. On y côtoie quotidiennement des gens qui jouent au plus haut niveau mondial dans leur domaine. C'est stimulant, et c'est aussi une source de pression constante.

Pour un dirigeant, l'effet le plus fréquent est une difficulté à s'autoriser un rythme soutenable. Quand l'environnement valorise l'intensité et la vitesse, ralentir ressemble à décrocher. On enchaîne, on compense par les nuits, on repousse la récupération à un après qui n'arrive jamais. Or le sport de haut niveau, qui est justement très présent ici, enseigne exactement l'inverse : la performance ne vient pas de la charge, elle vient de l'alternance entre charge et récupération.

S'ajoute un profil que je rencontre beaucoup dans ce type d'écosystème : le dirigeant jeune, brillant, arrivé vite à un niveau de responsabilité élevé, et qui n'a jamais appris à gérer la pression parce qu'elle ne s'était jamais présentée avant. La compétence technique est là, l'outillage mental n'a pas suivi.

Le travail transpose directement ce que fait un préparateur mental avec un athlète. Réguler d'abord : respiration, cohérence cardiaque, repérage des signaux physiques. Structurer ensuite : routines d'avant-décision, préparation des moments à enjeu, débrief après coup pour transformer l'expérience en donnée. Puis tenir dans la durée, avec la préparation aux pics d'activité et des objectifs sur trois horizons.

Pourquoi un préparateur mental français plutôt que suisse ?

Parce que l'accompagnement est intégralement en visio, ce qui rend la localisation sans effet. Et parce que dans un écosystème aussi dense et interconnecté que celui de Lausanne, l'extériorité au réseau est une garantie que peu de prestataires locaux peuvent offrir.

Ce qu'en disent les dirigeants accompagnés.

Prochaine étape

30 minutes. Sans engagement.

Pour comprendre votre situation et savoir si on peut travailler ensemble. Réponse personnelle sous 48 h ouvrées.

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