J'accompagne des dirigeants, CEO, chefs d'entreprise et sportifs qui veulent installer une vraie pratique mentale — pas un coaching de surface. Travail individuel, confidentiel, exigeant. Modalités définies lors de l'échange découverte gratuit.
« Vous êtes des athlètes
de la décision. »
Un préparateur mental est un professionnel qui accompagne individuellement une personne — dirigeant, sportif, artiste, médecin — pour optimiser sa performance sous pression. Il travaille l'état intérieur : régulation émotionnelle, gestion du stress, concentration, récupération, confiance, posture face aux moments-clés.
Ce métier vient directement de la psychologie du sport de haut niveau, où il est admis depuis des décennies que la performance dépend autant du mental que du physique. Depuis 15 ans, le métier s'est étendu au monde de l'entreprise et de la direction — parce que les mêmes mécanismes (pression, fatigue décisionnelle, gestion du doute) opèrent chez un fondateur de PME comme chez un athlète olympique.
Le préparateur mental n'est ni un thérapeute, ni un coach stratégique. Il ne traite pas de troubles psychologiques (c'est le rôle du psychologue clinicien), et il ne donne pas la stratégie business (c'est votre métier). Il travaille les conditions internes qui permettent de bien décider, de tenir la durée et de récupérer.
Mon accompagnement concerne principalement deux populations qui partagent un même besoin : performer sous pression dans la durée, sans s'éteindre.
Fondateurs, dirigeants, repreneurs LBO, CEO de filiale. Vous portez la décision et le risque. Charge mentale chronique, sommeil dégradé, isolement décisionnel, pression du board ou des banques. Voir la page complète préparation mentale dirigeant.
Compétiteurs individuels ou collectifs, amateurs avancés à professionnels. Préparation pré-compétition, gestion de l'échec, retour de blessure, transition de carrière. Voir la page préparation mentale sportive.
Trois métiers proches, souvent confondus. Voici la cartographie pour vous orienter sans erreur.
Issu du sport haut niveau. Travaille l'état intérieur qui permet la performance sous pression. Outils concrets, méthode structurée. Pas de prise en charge clinique.
« Coach mental » et « préparateur mental » désignent le même métier en France. Le terme « préparateur » vient du sport, « coach » de l'entreprise. La pratique est identique.
A en plus une formation clinique de psychologue. Habilité à traiter les troubles psychologiques. Pour la performance pure, peu de différence avec un préparateur mental sérieux.
Pas de magie, pas d'inspirationnel. Une méthode structurée en 5 piliers, transmise pas à pas, avec des outils concrets que vous installez dans votre quotidien.
Témoignages authentiques de personnes accompagnées. Identité anonymisée par respect du cadre de confidentialité.
« Le fait d'être aligné avec qui on est m'a permis de mieux vivre et de prendre de meilleures décisions en respect de ma personne. Et donc d'augmenter le bien-être de mes équipes, la performance, et le chiffre d'affaires. »
« Les échanges sont naturellement constructifs, les questions pertinentes. La clé est de faire confiance au processus grâce à des exercices simples, progressifs et évolutifs. Aujourd'hui, je vis mes échéances plus sereinement, avec lucidité et sans désagréments physiques. Le plus important : les habitudes mises en place au-delà du résultat final. »
Point d'ancrage régulier, sans engagement annuel. Idéal pour démarrer la pratique.
Pour transformer durablement votre rapport à la pression et à la décision.
Un préparateur mental est un professionnel qui accompagne individuellement une personne (dirigeant, sportif, artiste) pour optimiser sa performance sous pression. Il travaille l'état intérieur (régulation, stress, concentration, récupération) avec des méthodes issues de la psychologie du sport. Ce n'est ni de la thérapie, ni du coaching stratégique.
Préparateur mental et coach mental sont quasi-synonymes en France. Le psychologue du sport a en plus une formation clinique. Pour la performance, la régulation et la gestion de la pression, les trois pratiques se rejoignent.
En France, le marché se situe entre 80 € et 500 € la séance. Pour les dirigeants : 200 à 400 € la séance, 2 000 à 8 000 € pour un programme de 3 à 6 mois. Voir la grille tarifaire détaillée →
Oui, et c'est désormais la norme. La visio HD permet une qualité d'échange équivalente au présentiel, avec une flexibilité d'agenda précieuse. Je travaille principalement en visio depuis Rennes vers toute la France et l'international.
5 critères : spécialisation réelle sur votre profil, cadre méthodologique explicite, capacité à dire non quand ce n'est pas son champ, sélection des clients (pas de prise tous azimuts), confidentialité absolue par écrit. Voir le guide complet préparateur mental dirigeant.
Oui, particulièrement dans les périodes-clés : transition de poste, levée de fonds, scale-up, fusion, pré-burn-out, perte de confiance après échec, succession. Un dirigeant porte à la fois la décision et le risque actionnarial — cette double charge mentale n'est jamais accompagnée par défaut. Voir préparation mentale du dirigeant.
Pour comprendre votre situation et savoir si on peut travailler ensemble. Réponse personnelle sous 48 h ouvrées.
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