Relation à l'échec
Transformer l'échec en information plutôt qu'en jugement personnel.
Par Arnaud Hursin, à Rennes, ex-dirigeant, formé à la préparation mentale du sport de haut niveau (école Thomas Sammut).
La préparation mentale n'est pas du développement personnel ni de la pensée positive. C'est une discipline structurée, née dans le sport de haut niveau, qui entraîne les compétences mentales de la performance sous pression. À Rennes, je l'applique aux dirigeants, aux athlètes et aux compétiteursen cabinet ou en visio.
C'est l'entraînement systématique des habiletés mentales qui déterminent la performance sous pression : concentration, régulation de l'activation, confiance, gestion de l'échec, récupération.
Née dans le sport de haut niveau il y a plus de quarante ans, la préparation mentale repose sur des protocoles testés et documentés scientifiquement. Ce n'est ni une croyance, ni une mode : c'est une pratique qui s'entraîne, se mesure et se transfère. Un golfeur la travaille pour tenir son putt décisif ; un dirigeant rennais la travaille pour tenir sa lucidité dans un comité tendu. Le mécanisme mental sous-jacent est le même.
À Rennes, j'applique cette discipline à deux publics : les dirigeants et CEO qui veulent décider juste sans s'épuiser, et les athlètes et compétiteurs bretons qui veulent performer le jour J. Pour le détail de la méthode, voir la page méthode.
Quel que soit votre profil, dirigeant ou athlète, la démarche s'appuie sur ces cinq fondations.
Transformer l'échec en information plutôt qu'en jugement personnel.
Tenir sa ligne malgré la pression du public, des pairs, du board.
Cartographier ses déclencheurs, ses pics et ses creux pour mieux décider.
Viser haut sans viser le sans-faute paralysant.
Construire une stratégie qui tient avec votre énergie et vos valeurs.
Si vous cherchez plutôt l'angle relationnel, voir la page coach mental à Rennes. Pour le détail de l'accompagnement dirigeant en local : préparateur mental à Rennes. Pour les athlètes et compétiteurs : préparation mentale sportive. Et pour toute la région : préparateur mental en Bretagne.