Fondateurs de PME lyonnaises
20 à 200 collaborateurs. Croissance soutenue, charge mentale qui pèse, sentiment d'isolement décisionnel. Souvent dans la pharma, la biotech, l'industrie de précision ou la French Tech lyonnaise.
J'accompagne les dirigeants, CEO et chefs d'entreprise basés à Lyon et en Auvergne-Rhône-Alpes. Méthode inspirée du sport de haut niveau, appliquée à la décision sous pression et à la performance durable. Suivi 100% visio, modalités définies lors de l'échange découverte selon votre contexte. Échange découverte gratuit avant tout engagement.
« Vous êtes des athlètes
de la décision. »
Lyon est le deuxième pôle économique de France : 169 000 établissements, 132 ETI qui ont leur siège dans le Rhône, des secteurs entiers qui structurent l'économie nationale, chimie, biotech, santé, agroalimentaire, industrie lourde. Ce n'est pas une ville qui manque d'ambition. C'est une ville qui n'en parle pas.
C'est là que tout commence.
La culture lyonnaise a une règle non écrite : on fait, on ne se montre pas. Pas de grande déclaration, pas d'effet de manche. On construit dans la durée, on transmet, on tient. Cette sobriété n'est pas de la modestie, c'est une posture identitaire profonde, aux antipodes du rapport parisien à la visibilité. Et pour un dirigeant, elle a un coût invisible : quand on ne se montre pas, on ne demande pas d'aide non plus.
Dans les ETI familiales, et elles sont nombreuses ici, la pression est double. Vous n'êtes pas seulement le chef d'entreprise. Vous êtes l'héritier d'un projet que quelqu'un a construit avant vous, parfois sur deux ou trois générations. Chaque décision stratégique porte le poids de ce qui a été transmis. Chaque doute ressemble à une trahison. Ce n'est pas une métaphore : c'est ce que vivent concrètement des dizaines de dirigeants lyonnais chaque semaine.
À cela s'ajoute la densité des réseaux. CCI Lyon Métropole, clubs d'entrepreneurs, associations sectorielles, réseaux d'alumni de l'EM Lyon : le tissu de pairs est serré, actif, et permanent. Ce qui crée une comparaison silencieuse mais continue dans un cercle où tout le monde se connaît. On ne peut pas se permettre de paraître fragile devant ceux avec qui on déjeune le mardi.
Et depuis quelques années, un nouveau profil s'est ajouté à ce paysage : les fondateurs de startups scale-up de la French Tech lyonnaise, 1 500 structures, 18 000 emplois, soumis à une pression de croissance rapide, d'investisseurs, de recrutements en tension. Des dirigeants jeunes, souvent sans filet familial, qui découvrent que la performance mentale n'est pas un bonus. C'est le socle.
Pour un préparateur mental à Lyon, c'est ce contexte-là qu'il faut comprendre avant d'ouvrir la bouche.
Mon accompagnement à Lyon concerne majoritairement quatre profils, qui partagent un même besoin : préparer mentalement leur quotidien d'exécution pour tenir dans la durée.
20 à 200 collaborateurs. Croissance soutenue, charge mentale qui pèse, sentiment d'isolement décisionnel. Souvent dans la pharma, la biotech, l'industrie de précision ou la French Tech lyonnaise.
Levée de fonds, rachat, fusion, succession familiale, scale rapide. Les transitions concentrent la pression, c'est le moment où la préparation mentale fait le plus de différence.
Entreprises lyonnaises patrimoniales, souvent en 2e ou 3e génération. Enjeu particulier : tenir la performance sans renier l'identité de l'entreprise et la sienne.
DG, COO, directeurs de filiale d'un groupe national ou international basé à Lyon. Position particulièrement exposée, entre la stratégie corporate et l'exécution terrain.
Il y a quelque chose de particulier dans le profil des dirigeants lyonnais. Pas une pathologie, une configuration.
La discrétion comme armure. Les dirigeants lyonnais ne s'effondrent pas en public. Ils gèrent. Seuls, longtemps, souvent jusqu'à l'épuisement. Ce n'est pas de la force, c'est une habitude culturelle si ancrée qu'elle finit par passer pour de la solidité. La différence entre tenir debout et décider juste, elle, ne se voit pas de l'extérieur. Elle se sent dans la qualité des décisions prises à 23h, dans les arbitrages évités, dans les conversations que l'on reporte depuis six mois.
La confusion entre solidité apparente et solidité réelle est l'un des angles morts les plus fréquents. Un dirigeant peut traverser trois années de croissance, maintenir ses équipes, honorer ses engagements, et fonctionner sur un mode de compensation permanent sans jamais s'en rendre compte. La préparation mentale à Lyon ne commence pas par un diagnostic de faiblesse. Elle commence par une question simple : est-ce que vous décidez depuis un endroit stable, ou depuis la peur de décevoir ?
Dans les ETI familiales, cette question devient encore plus chargée. Quand votre identité de dirigeant est fusionnée avec l'héritage que vous portez, chaque décision stratégique devient existentielle. Céder une activité, recruter un DG extérieur, pivoter le modèle, ce ne sont plus seulement des choix business. Ce sont des actes qui touchent à ce que vous êtes censé être. L'auto-sabotage prend ici une forme très spécifique : on ne rate pas par incompétence, on rate parce qu'on ne peut pas se permettre de choisir autrement que ce que l'héritage attend.
Ce que le coach mental à Lyon débloque, ce n'est pas ce que votre expert-comptable, votre conseil en stratégie ou votre réseau de pairs peuvent toucher. Ces interlocuteurs travaillent sur le dehors : les chiffres, les structures, les décisions visibles. La préparation mentale travaille sur le dedans : les croyances qui pilotent vos arbitrages, les schémas qui se répètent, la capacité à rester lucide sous pression. C'est un autre registre. Complémentaire, pas concurrent.
Le suivi à Lyon peut se dérouler en visioconférence, qui constitue le format principal et le plus pratique pour les dirigeants en activité. Les modalités finales (rythme, durée des séances, format) se définissent lors de l'échange découverte gratuit, en fonction de votre contexte, de votre agenda et de vos préférences.
J'accompagne des dirigeants partout en France, en Belgique, en Suisse et au Luxembourg. Que vous soyez à Lyon ou Villeurbanne, Vénissieux, Caluire-et-Cuire, Bron, Saint-Priest, Écully ou Tassin-la-Demi-Lune, le format s'adapte à votre profil, un accompagnement structuré, dans votre environnement quotidien.
Séances 60 à 90 minutes en visioconférence sécurisée. Lien envoyé en amont, aucun logiciel à installer, qualité audio et vidéo HD.
Cadence adaptée à votre agenda de dirigeant lyonnais. Supports écrits transmis entre les séances, bilan trimestriel approfondi (90 min).
Format final, rythme, durée d'engagement définis sur devis personnalisé après l'échange découverte, selon votre contexte de dirigeant.
Dirigeants accompagnés à Lyon et alentours : Presqu'île, Part-Dieu, Confluence, Vaise, Gerland, Brotteaux, Croix-Rousse, Monchat, Villeurbanne, Écully, Tassin-la-Demi-Lune, Caluire-et-Cuire.
Les dirigeants lyonnais cherchent souvent un accompagnement mental sous des termes différents. Voici comment je positionne mon intervention selon l'angle qui résonne avec votre besoin.
Focus sur l'état intérieur : régulation émotionnelle, gestion de la pression, restauration du sommeil, ancrage corporel. C'est le cadre le plus profond, inspiré du sport de haut niveau, pour les dirigeants lyonnais qui veulent travailler la racine, pas juste les symptômes.
Focus sur le quotidien sous pression : outils mobilisables en zone rouge (board, négo, décision majeure), routines de moments-clés, capacité à tenir un rythme exigeant sans s'épuiser. Pour les dirigeants lyonnais qui cherchent du concret applicable demain.
Focus sur la posture du dirigeant : clarté décisionnelle, alignement entre la personne et le rôle, gestion de l'asymétrie d'attention soi/autres. Pour les fondateurs et CEO lyonnais qui veulent réécrire leur rapport au pouvoir et à la responsabilité.
Dans la pratique, les trois angles se rejoignent : je ne fais pas trois métiers, j'aborde un même travail sous l'angle qui parle au dirigeant. Pour aller plus loin sur la distinction entre coaching et préparation mentale, voir le guide complet sur le coaching dirigeant d'entreprise.
Cas anonymisés, inspirés d'accompagnements réels. Si vous reconnaissez votre situation dans l'un d'eux, c'est probablement le moment d'en parler.
Profil : 40 à 100 collaborateurs, levée de fonds bouclée ou auto-financement solide, croissance soutenue depuis 18 mois.
Symptômes : doute sur la capacité à passer le palier suivant, fatigue décisionnelle, sentiment d'être devenu opérationnel au lieu de stratégique.
Travail : ancrage décisionnel, gestion de l'anxiété d'anticipation, posture face au board et au comex.
Profil : entreprise familiale 2e ou 3e génération, 100 à 500 salariés, transmission progressive en jeu.
Symptômes : charge transgénérationnelle, sentiment de porter l'héritage seul, dilemme entre fidélité à l'identité de l'entreprise et nécessité de la transformer.
Travail : identification des réserves de jugement, séparation identité personnelle / identité dirigeante, préparation des moments-clés de transmission.
Profil : direction d'une filiale française d'un groupe national ou international implanté à Lyon.
Symptômes : tension entre exigences corporate du siège et réalité terrain des équipes locales, sentiment d'être un "medium" plutôt qu'un décideur, exposition double aux deux feux.
Travail : posture de médiation sans dilution d'autorité, gestion de la dissonance corporate/terrain, préparation des arbitrages remontants.
Témoignages authentiques de personnes accompagnées. Ville et identité anonymisées par respect du cadre de confidentialité.
« Le fait d'être aligné avec qui on est m'a permis de mieux vivre et de prendre de meilleures décisions en respect de ma personne. Et donc d'augmenter le bien-être de mes équipes, la performance, et le chiffre d'affaires. »
« Les échanges sont naturellement constructifs, les questions pertinentes. La clé est de faire confiance au processus grâce à des exercices simples, progressifs et évolutifs. Aujourd'hui, je vis mes échéances plus sereinement, avec lucidité et sans désagréments physiques. Le plus important : les habitudes mises en place au-delà du résultat final. »
Point d'ancrage régulier, sans engagement annuel. Idéal pour démarrer la pratique progressivement.
Pour transformer durablement votre rapport à la pression et à la décision.
L'accompagnement est ouvert à tous les dirigeants lyonnais et au-delà : préparateur mental Grenoble, préparateur mental Annecy, préparateur mental Chambéry, préparateur mental Saint-Étienne ou préparateur mental Clermont-Ferrandtoute la région Auvergne-Rhône-Alpes est couverte. Villeurbanne, Vénissieux, Caluire-et-Cuire, Bron, Saint-Priest, Écully ou Tassin-la-Demi-Lune également. La visio est l'option principale : pas de contrainte géographique, juste une connexion stable et une présence engagée.
La majorité des séances se déroulent en visioconférence, format que la quasi-totalité des dirigeants lyonnais adoptent naturellement depuis 2020. Ce n'est pas un compromis : pour un travail de préparation mentale, la qualité de la présence compte davantage que la géographie. Je me déplace ponctuellement sur Lyon pour des formats intensifs ou des premières rencontres quand le dirigeant le souhaite. Ce qui compte, c'est la régularité et la profondeur de l'échange, pas le code postal.
C'est précisément parce que Lyon a cette culture que la démarche prend tout son sens ici. La confidentialité n'est pas une option dans mon approche, c'est le fondement. Aucun réseau, aucun pair, aucun partenaire n'est informé. Ce que vous dites reste entre nous, sans exception. La culture lyonnaise du « on ne se montre pas » est respectée : il n'y a rien à afficher, rien à revendiquer. Juste un espace de travail privé, exigeant, orienté résultats. La santé du dirigeant à Lyon ne devrait pas dépendre de sa capacité à demander de l'aide publiquement. Elle n'en dépend pas ici.
Oui, et c'est sous-estimé. Dans une ETI familiale, le dirigeant porte simultanément deux identités : celle du chef d'entreprise responsable de la performance, et celle de l'héritier garant de la continuité familiale. Ces deux rôles entrent régulièrement en tension. Quand ils le font, la pression n'est pas seulement professionnelle, elle est existentielle. Le CEO d'une ETI familiale lyonnaise ne peut pas toujours « juste décider » : il doit arbitrer entre ce qui est juste pour l'entreprise et ce que la famille attend de lui. La préparation mentale crée un espace où ces deux dimensions peuvent être regardées séparément, et réconciliées. C'est souvent là que les décisions les plus importantes se débloquent.
Oui, et c'est la norme désormais sur ce métier. La qualité d'écoute, la précision du travail et la profondeur des séances sont équivalentes au présentiel une fois la pratique installée. La visio offre par ailleurs une flexibilité d'agenda précieuse pour les dirigeants lyonnais aux journées denses, sans contrainte de logistique ni de transport.
L'échange découverte (30 min, gratuit, en visio) est généralement positionné dans les 7 à 10 jours suivant la prise de contact. Pour la première séance d'accompagnement après signature, comptez 10 à 15 jours pour s'adapter à votre agenda.
La grille tarifaire est identique pour tous les dirigeants, peu importe la zone géographique. Le tarif réel se construit sur l'échange découverte selon votre format, votre rythme et la durée d'engagement. La majorité des dirigeants règlent l'accompagnement via leur structure (charge déductible).
Toutes les séances passent par un outil de visioconférence sécurisé avec chiffrement de bout en bout. Aucun enregistrement n'est conservé. Pour les dirigeants en open space ou flex office à Lyon, je recommande systématiquement un environnement isolé pour les séances : salle de réunion fermée, bureau personnel, voiture en stationnement, ou domicile. Le sujet de la confidentialité fait partie intégrante du cadre posé en début d'accompagnement.
À 3 mois, premiers signaux : meilleure qualité de sommeil, capacité à se déposer en fin de journée, début de séparation entre les rôles. À 6 mois, bascule de fond : décisions prises avec plus de calme, gestion plus fine des moments de pression, autonomie sur les outils transmis. À 12 mois, assise consolidée : nouveau rapport durable à la performance et à la pression, indépendance par rapport au préparateur mental. Les résultats varient selon le profil et l'engagement, mais ces jalons sont les plus fréquemment observés sur mes accompagnements.
Non, et c'est souvent l'inverse. La préparation mentale est plus efficace en amont d'une crise qu'en réaction à une crise installée. La majorité des dirigeants lyonnais que j'accompagne ne sont pas en burn-out : ce sont des dirigeants performants qui anticipent. Pour les situations déjà avancées (burn-out, dépression, troubles anxieux installés), un travail thérapeutique préalable peut être nécessaire, c'est un autre cadre.
Les tarifs se construisent sur l'échange découverte selon le format choisi, le rythme et la durée d'engagement. À titre de repère, le marché de la préparation mentale dirigeant en France se situe entre 190 € et 330 € la séance individuelle, et 2 000 € à 8 000 € pour un programme structuré de 3 à 12 mois. Les modalités exactes pour Lyon sont définies en visio gratuitement avant tout engagement. Voir la grille tarifaire détaillée →
Lyon a une culture économique reconnaissable : solide, patiente, peu démonstrative. On y construit sur la durée, souvent en famille, et l'on y considère l'exposition comme un risque plutôt que comme un levier. Pour un dirigeant, c'est un environnement sain et une contrainte particulière.
La contrainte, c'est qu'une difficulté ne se dit pas. Dans une culture où la réserve est une valeur, admettre qu'on ne dort plus ou qu'on doute d'une orientation majeure revient à sortir du rôle. On temporise, on garde pour soi, et l'on découvre parfois trop tard que le problème n'était pas la stratégie mais l'état dans lequel on l'a pensée.
S'ajoute le poids des cercles établis. Le tissu lyonnais est structuré autour de réseaux anciens, de familles industrielles et d'appartenances qui se transmettent. Y entrer demande du temps, y rester demande de la constance, et l'on y avance rarement en bousculant. Pour un dirigeant venu d'ailleurs ou plus jeune, cette lenteur relationnelle est une source de tension durable.
Le travail suit trois temps. D'abord faire baisser la charge, parce qu'un dirigeant qui ne dit rien accumule sans le voir. Ensuite reprendre le cadre, en distinguant ce qui relève de la stratégie de ce qui relève de la fatigue, avec des critères posés à froid plutôt qu'au milieu d'une négociation. Enfin tenir le cap, avec un travail sur le regard des autres, l'un des cinq leviers que j'utilise systématiquement, et qui est ici le plus utile.
Parce que le milieu économique lyonnais est structuré et interconnecté, et que la discrétion y a une valeur concrète. Depuis Rennes, je n'appartiens à aucun de ces cercles, je ne croise ni vos partenaires ni vos concurrents, et tout se déroule en visioconférence sécurisée.
Pour comprendre votre situation et savoir si on peut travailler ensemble. Réponse personnelle sous 48 h ouvrées.
Réserver l'échange découverte →